夏にオススメ！キウイと甘酒の腸活デザート
8月も終盤に近づいてきましたが、暑い日がまだまだ続いております。
そんな時は、甘酒を使ったひんやり美味しいデザートはいかがでしょうか？
先月、テレビでも特集されておりましたが、腸内のビフィズス菌を増やす効果のある飲み物である『甘酒』と水溶性・不溶性の両方の食物繊維がバランスよく含まれている『キウイ』を使った腸活デザートです♪
作り方は簡単♪
1）キウイの皮を剥き、適当な大きさに切ります。
2）冷凍用保存袋に米こうじの甘酒とヨーグルト、キウイを入れ、袋の上からキウイをつぶしながら混ぜます。
3）ときどき揉みほぐしながら冷凍庫で凍らせて完成です。
熱中症対策にもなりますので是非トライして、おうち時間を楽しんでくださいね♪
